Fortalecer los músculos y mantener un peso saludable con ejercicios de footing
Corra por las playas de la Polinesia Francesa, practique intervalos en el Taj Mahal o disfrute de las pintorescas vistas de Martha's Vineyard.
Mejore su sentido del equilibrio y reduzca la grasa corporal con ejercicios de marcha
Recorra las pirámides de Guiza, explore la playa del Naufragio en Kauai o pasee por los mercados de Tokio.
Aumente su resistencia y mejore su agilidad con ejercicios de remo
Aprenda a remar más rápido y más eficiente por todo el mundo. Visitará algunas de las masas de agua más impresionantes y serenas de Brasil, Hawai, Montana, la Polinesia Francesa, etc.
Entrene para conseguir hitos con entrenamientos progresivos que aumentan su fuerza con el tiempo
¡Trabaje músculos que había olvidado que tenía en el iFIT Studio y más allá! Expertos entrenadores de iFIT le guiarán a través de ejercicios con el peso corporal, mancuernas o incluso el Fusion si tienes uno.
Fortalezca y tonifique con estos entrenamientos populares
Miles de atletas como usted han disfrutado de estos entrenamientos diseñados para todos los niveles de condición física
Disfrute de entrenamientos con su nivel de dificultad ideal
SmartAdjust adapta cada entrenamiento a su nivel de forma física aprendiendo de sus ajustes de velocidad e inclinación basados en su historial de entrenamiento.
Pruebe SmartAdjust con los siguientes productos NordicTrack:
Establecer una velocidad máxima
Si no se siente cómodo corriendo a un ritmo más rápido, puede seleccionar una velocidad máxima que SmartAdjust no superará.
Haga ajustes sobre la marcha
Mientras SmartAdjust está activado, puede seguir ajustando la velocidad o la inclinación y se adaptará a sus cambios automáticamente.
Pause SmartAdjust en cualquier momento
Desactive la función para volver a la velocidad que su entrenador ha establecido para el entrenamiento, o siéntase libre de pasar al modo manual.
Más formas de moverse
Con miles de entrenamientos iFIT para elegir, descubrir su nuevo entrenamiento favorito es sencillo
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